以新宿的“24小时营业的音乐工作室”为舞台。这里不仅有业余音乐人，还有来自不同年代、从事不同职业的人们。有因同事婚礼余兴节目而聚集的、下班后的上班族；有曾组过“女子乐队”的主妇朋友团体；还有不善与人交往但热爱唱歌的年轻人。他们各自怀着怎样的心情，又会演奏出怎样的曲子呢？节目组将在这个喧闹的工作室进行为期三天的贴身报道。

《纪实72小时》是由日本NHK综合频道推出的电视纪录片。该片关注的往往是社会中不太常受人注意的职业或人物每一期针对同一地点，同一群人物连续跟拍72小时，然后再将素材剪辑为每集30分钟的节目，不刻意剪辑制造噱头，也不呆板说教，真实拍摄，如实传达，无一例外。

バブル崩壊以降、すっかり定着した節約ブーム。少しでも出費を抑えたい人々が押し寄せるのが金券ショップ。年明けの池袋、３坪程の店を訪れる人は毎日４００人以上。１０円を節約するため、地下鉄の回数券を買いに来る派遣社員。３６円安い商品券で、デパートの外食を楽しむ女性。一方で高額な商品券をまとめ買いする外国人の姿も。人々は節約の先にどんな幸せを夢見るのか？小さな店先で考える、人とお金の物語。

随着数码相机和智能手机的普及，任何人都能轻松拍照的时代已经来临。通过放置于家电贩卖店门口的照片打印机，还可以轻松地将拍摄下来的照片打印出来。在这里，我们遇到了每天拍摄自己制作的料理的人、互换照片的远距离恋爱中的两人、还有想要将死去父亲的照片留在身边的人。

故事舞台设定在新宿・歌舞伎町地下街一角的「ウイッグ（假发）専門店」。40多年来，这家店一直满足着因各种缘由而需要假发的老老少少的需求。近来，有位在意发际线的40多岁女性选择了部分假发；还有为舞蹈舞台服装而来的女性，挑选了能垂到腰间的长直发假发。大家都依据自身情况来挑选假发，这一“秘密单品”能让人在外表和心情上都焕然一新。不禁让人思索，每个人究竟想成为怎样的自己呢？

临近新宿・歌舞伎町的花园神社，在临近腊月的11月下旬，境内迎来一年中最热闹的时候。这便是每年有多达60万人到访的“酉之市”。人们纷纷购买象征着生意兴隆、开运招福的耙子。随着企业事业规模的扩大，有些企业每年都会持续购买大型耙子。一位打拼事业的经营者称“只求内心平安”。还有家族将小小的梦想寄托在小耙子上。在历经经济浪潮的新宿这座神社里，用3天时间倾听商人们的心愿。

大阪梅田にある“マンツーマン指導”がウリの英会話教室。ずらりと並んだブースからはさまざまな目標を持った人たちの、ちょっとぎこちない英語が聞こえてくる。海外転勤を命じられ、慌てて通い出したサラリーマン。英語を身につけることが、自分や人生を変えることにつながると信じる人も。グローバル化、英語教育の改革、東京オリンピック…。英語との距離がますます近くなる中で、自分らしい生き方を模索する人たちの3日間。

時速150キロでバイクが疾走する競技、オートレース。今回の舞台は生誕の地「船橋オート」。この伝統のレース場が先月、65年の歴史に幕を下ろした。最後のレースが開かれた3日間に密着。あの有名レーサーの登場に観客騒然。白熱のレースに空前の盛り上がりを見せる。親子2代で通う強者からイケメンレーサーの追っかけ、名物モツ煮込み目当ての客など、様々な人々が押し寄せる。ラスト72時間、想像を絶するドラマが起こる！

新宿的一座大楼的一层，从类似网咖那样被隔开的小隔间里，传来了男女之间生硬的对话声……这就是大约10年前开始流行的“个室型婚活パーティー”。诸如“ぽっちゃり女子専門”“3年以内にママになりたい女性”“オタク婚活”等满足各种细致需求的派对接连举办。深入探寻那些怀着“不想让别人听到自己的谈话，想安静地进行婚活”“既想工作充实，又想生活美满”想法而来参加派对的男女们的真实心声。

“美容室的宅配”正迅速扩张。这就是前往介护福祉施设等地，为出行困难的人们提供理发、烫发等服务的“访问美容”。有母亲表示“在美容室的时间里可以任性一下”，还有高龄者拿着年轻时的照片，定制自己执着的发型。当人们看到自己头发打理得精致漂亮时，表情会变得柔和。尽管受衰老的身体和日常疲劳所困扰，但人们心中依然怀揣着“想要变美”的愿望。让我们一同探寻“美”背后的希望。